JAK 2

cipojsza: Ja bym to swkitowal tak: Nie ma tu sie co zastanawiac, czy to szkodzi czy nie. Moim zdaniem wszystko w nadmiarze jest szkodliwe, o ile nie ma takiego zapotrzebowania. Nie wierze Hoogo, ze potrzebujesz 20 litow wody dziennie, jak b. duzo w ciagu dnia uprawiasz ruchu wystarczy 2-5 litrow. Tyle pija zawodowi kulturysci Nie osiągniesz celu [...]

ja imprezowałam kiedys co tydzien i jesli chodzi o treningi amatorskie nawet to nie było to dobry m rozwiazaniem. Teraz jeżdze raz na miecha,ostatnio bylam nawet po 2 i teraz jest si w weekend nawet jak nie jade na impreze to rzadko wypijam piwo

to już zalezy od masy... ale po wypiciu 0,5 litra piwa praktycznie zawsze ma się ponad 0,02 promila w 100% się z tym zgadzam... nigdy nie możesz byc pewien dopóki nie dmuchniesz albo nie zrobisz badania krwi... ja właśnie jestem w trakcie "przymusowego odpoczynku" od prowadzenia jakichkolwiek pojazdów, na które trzeba mieć prawko... na [...]

zwruc uwagę ile procent mają te piwa jeszcze bo jak wypjesz takiego porteta to 2 razy węcej niz jasne albo jakiegoś impreatora z biedronki co am 12 volt i bardziej w smaku spirit niz piwo wyczuć można :D

masz racje ale nic na to nie poradze , lekarz chyba raczej też nie browar jako tako lubie wodki nienawidze , lubie wypić 2-3 piwka max bo wtedy sie najlepiej czuje , light klimacik i wogole , ale jak juz wiecej to nie podoba mi się ta big faza i robi się już nieprzyjemnie i w takim momencie to najchetniej to spać pzdr

Witam! Ehh troche zawaliłem sprawe...W tym tygodniu bylem 3 razy na browarku z kumplami..Ale dwa razy to byly takie lajtowe po 1-2 piwkach..Ale za trzecim razem czyli wczoraj..wychlalem 4 browce..Troche kacyk...ale bylo warto zapoznalem fajna dupke troche sie z nia polizalem Ale dzisiaj jestem przygnebiony bo sie zawsze katuje ze jak cos wypije [...]

CP wymiata :D jak na początek jest ok mozesz zawsze polączyc cp z mono np CP przed treningiem i mono po :D jest to tania i dobra opcja za 60-70 zł masz fajny cyklon :D do tego dieta ciezki trening i mozesz spokojnie ze 2 cykle na takim mixie pojechac ( jak nie wiecej zalezy wszystko od tego czy niebedzie Cie korciło przejsc na wyzszy stopien [...]

Nie ma co się czepiać Ja bym powiedział że fakt przy problemie odkładania,max 5 g węgli wystarczy i to ani duzo ani mało jak zaczniesz łapac tłuszcze to powiem tak pokręć troszke areoby 2/3 x w tyg. po 20-30 minut.

Tomek..robię dokładnie tak samo jak Ty węgle 4-5g/kg,białko 2-3g/kg tylko tłuszczy daje mniej.Pozdro.

King_Odin Masło orzechowe bez soli i cukru. Primavika żurawinke zakupie:) a co do wieczornego posiłku co to proponujesz? 2 jajka + 100g twarogu? MrBRUS od poniedziałku startuje z tą dietką. bede zmieniał obawiam się tylko ze bedzie to szok dla organizmu ktory moze odbić się na samopoczuciu i wygladzie. poza tym dziś kumpel stwierdził pytająco [...]

Na początku gwiazda spotkania opowiadała o przygotowaniach do walki .Potem był konkurs wybrano 12 osiłków :) Chętnych było sporo więcej do zawodów w podnoszeniu sztangi 40kg chyba trochę naciągany ciężar.. Akurat ten małolat który był najbardziej napakowany miał kiepski wynik co strongmen też zauważył ze blado wypadł.Ale i tak wszyscy dostali [...]

Są 3 Jet Fuel: 1. Jet Fuel 2. Jet Fuel Pyro 3. Jet Fuel Superburn Jak bym miał wybierać tylko między nimi, to właśnie w takiej kolejności (czyli przezroczystą 144)

A martwy ciąg robić tylko raz w pullu czy dwa razy dajmy na to pull 1 klasyczny MC pull 2 sumo? I jak z tym środkowym aktonem barków robić w pushu po OHP i wyciskaniu siedząc czy dać to do pulla?

Jak dbał to miał, i czy każde takie samo Ci wyjdzie, i się okaże że na jednej stronie masz 2 kg wiecej. Przy Mc upuścisz i sie pokruszy.

Panowie odgrzebany temat pytanie podobne wykonuje projekt dla takiej lekarki i właśnie był temat odchudzania itd i ona mówi ze stosuje Rybelsus 14mg i mi poleca mówi ze to bardzo dobre bezpieczne itd sama je pokazała mi to co o tym myślicie brał ktoś? mówi ze jak zejdzie się do wagi to raz na 2 tyg 1 bierze tabletkę i pózniej jak odstawic masz to [...]

OK. Miczelx. Dialog konstruktywny mile widziany. Rozumiem jakie masz przesłanie. Każdy ma inną wizję tego. Chodzi jednak o to, że stała dawka we krwi nie zawsze jest dobrym wyznacznikiem przyrostów. Porównanie proste. Supension i Cypionat. Mimo że supension "książkowo" trzeba by podawać 3x na dobę, a cypionat wystarcza 1x w tyg, to [...]

KS. 1.idac dalej tym tropem mozemy podobnie jak propa podawac tren acetate i superke? 2.jesli cwiczymy wieczorem wbijamy rano?

Dokładnie tak jest niestety. U mnie w szkole panuje kult pączków, białych, nadmuchanych bułek z kiełbasą oraz "bułkowej" pizzy. Oczywiście chipsy, batony, lizaki również są na porządku dziennym. Do tego na deser jeszcze pepsi, fanta, itp. Jak widzą, że mam kanapki z ciemnego chleba to się krzywo patrzą i śmieją, że jakiś cudak. Co [...]

panowie zrozumcie ze to jest allegro taki pan x, ktory to sprzedaje nie zawsze ma pracownikow, sklep do utrzymania, placi zusy i inne ******ly jak on sprzeda odzywke i zarobi 10zl to jest zadowolony bo bedzie mial na 3 normalne bilety na autobus by pojechac do kolegi do hurtowni ktory ma te odzywki i przytnie sobie na wysylce a 2 strona medalu [...]

dla kowalskiego? pomysl jak by twoj tata byl kowalskim ktory jest sprzedawca w sklepie i nie dostanie np premi bo takie sytuacje istnieja. kazdy kij ma 2 konce pamietaj